Temporizador Pomodoro Online Gratis
Aplica la técnica Pomodoro con historial diario, gráfico semanal, racha de días y notificaciones. Sin registro.
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Minutos de foco hoy
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días de racha
Últimos 7 días
Sobre este temporizador
- El tiempo se calcula desde una marca de reloj, no con intervalos acumulados: no se desvía aunque la pestaña se ralentice.
- El historial y la configuración se guardan solo en este navegador (localStorage); nada sale de tu equipo.
- Las notificaciones requieren permiso del navegador y una pestaña abierta: el temporizador no avisa por correo ni móvil.
Hecho por
Miguel Ángel Colorado Marin (MACM)
Hecho por
Miguel Ángel Colorado Marin (MACM)
Full-Stack Developer · Guadalajara, España
Desarrollo aplicaciones web, herramientas digitales y proyectos completos — desde el diseño hasta el despliegue.
Cómo usar el temporizador Pomodoro
- 1
Selecciona el modo
Elige Trabajo (25 min), Descanso corto (5 min) o Descanso largo (15 min). Los modos se alternan automáticamente al finalizar cada sesión.
- 2
Activa las notificaciones
Haz clic en 'Activar notificaciones' para recibir avisos del sistema cuando termine el tiempo, incluso con el navegador en segundo plano.
- 3
Inicia y mantén el foco
Escribe en qué trabajas (opcional) y pulsa play. El anillo circular y la cuenta regresiva en la pestaña —con tu etiqueta de tarea— te mantienen informado sin distraerte.
- 4
Toma los descansos
Tras cada sesión el temporizador cambia al descanso automáticamente. Si interrumpe tu ritmo, usa «Saltar fase». Después del número de ciclos configurado viene el descanso largo.
¿Por qué funciona la técnica Pomodoro?
La técnica Pomodoro aprovecha el principio psicológico de que nuestro cerebro trabaja mejor en ráfagas de concentración intensa seguidas de descanso. Los intervalos de 25 minutos son lo suficientemente cortos para mantener la urgencia y evitar la procrastinación, pero lo suficientemente largos para lograr progreso real en cualquier tarea.
Los descansos obligatorios evitan la fatiga mental y ayudan a consolidar la información aprendida. El ciclo de 4 pomodoros antes del descanso largo permite trabajar en bloques significativos de aproximadamente 2 horas con máxima eficiencia. Con el tiempo, la técnica también ayuda a estimar mejor cuánto tiempo llevan las tareas.
Este temporizador Pomodoro implementa el ciclo clásico: 25 minutos de trabajo, 5 minutos de descanso corto, y cada 4 ciclos un descanso largo de 15 minutos. Las duraciones son completamente personalizables desde el panel de ajustes para adaptarse a tu ritmo personal de trabajo.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la técnica Pomodoro?
Consiste en dividir el trabajo en intervalos de 25 minutos separados por descansos de 5 minutos. Cada 4 intervalos se toma un descanso largo de 15 a 30 minutos para mejorar la concentración y evitar la fatiga mental.
¿Puedo cambiar la duración del temporizador?
Sí. Haz clic en el icono de ajustes para cambiar la duración del trabajo, el descanso corto y el descanso largo de forma independiente (1-90 minutos cada uno).
¿Cómo funcionan las notificaciones del navegador?
Al activarlas, el navegador enviará una notificación de sistema al terminar cada sesión, incluso si tienes otra pestaña activa.
¿De dónde viene el sonido?
Se genera con la Web Audio API usando un oscilador sinusoidal. No hay archivos de audio: el sonido se sintetiza en tiempo real, así que funciona 100% offline.
¿Se guardan mis estadísticas entre sesiones?
Sí: historial diario, racha y configuración se guardan en el localStorage de tu navegador y sobreviven al cierre de la pestaña. Nada se envía a ningún servidor.
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